【単行本】 蘆田ひろみ / バレリーナのヘルスケア
1,540円(税込)
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205493445
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商品の詳細
ジャンル: アート・エンタメ
フォーマット: 単行本
出版社: 新書館
発売日: 2014年08月
ISBN: 9784403330582
発売国: 日本
その他: 111p 21cm(A5)
SKU: 5767244
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ジャンル: アート・エンタメ
フォーマット: 単行本
出版社: 新書館
発売日: 2014年08月
ISBN: 9784403330582
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内容詳細
体が硬い、脚が太い、股関節が開かない、甲が出ない…この体、変えられる??整形外科医が教える、「バレエ向きの体」を作るコツ。
目次 : はじめに(バレエは何才から始めるのがいい?/ 正しい姿勢とは? ほか)/ ボディ(バレエ向きの体は作れるもの?/ 側彎症について ほか)/ 脚(バレエのX脚とO脚ってどういう形?/ 開かない股関節、どうしてなの? ほか)/ 足(バレエで外反母趾になる?/ ポアントで立てない… ほか)/ バレエ・ドクターからのアドバイス(呼吸が大切な理由/ 貧血はバレエの大敵! ほか)
目次 : はじめに(バレエは何才から始めるのがいい?/ 正しい姿勢とは? ほか)/ ボディ(バレエ向きの体は作れるもの?/ 側彎症について ほか)/ 脚(バレエのX脚とO脚ってどういう形?/ 開かない股関節、どうしてなの? ほか)/ 足(バレエで外反母趾になる?/ ポアントで立てない… ほか)/ バレエ・ドクターからのアドバイス(呼吸が大切な理由/ 貧血はバレエの大敵! ほか)
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