【単行本】 高田佳子 / ボケないための笑いヨガ
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197670659
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商品の詳細
ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: 春陽堂書店
発売日: 2013年12月
ISBN: 9784394903116
発売国: 日本
その他: 161p 19cm(B6)
SKU: 5625997
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ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: 春陽堂書店
発売日: 2013年12月
ISBN: 9784394903116
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その他: 161p 19cm(B6)
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内容詳細
笑う人生、上機嫌の人生を送りたい人のために、笑って健康になる「笑いヨガ」!!
目次 : 第1章 笑ってアンチエイジング(人はなぜ笑うのか/ 認知症のこと ほか)/ 第2章 世界中で人気の笑いの体操(あいさつが基本/ 伸びて笑って気持ちよく ほか)/ 第3章 笑うから楽しくなる(金欠でも笑いヨガ/ 不機嫌でも笑いヨガ ほか)/ 第4章 介護予防の笑いヨガ(笑って口腔ケア/ 座って有酸素運動 ほか)/ 第5章 リラクセーション(片鼻交互呼吸/ ハミング呼吸法)
目次 : 第1章 笑ってアンチエイジング(人はなぜ笑うのか/ 認知症のこと ほか)/ 第2章 世界中で人気の笑いの体操(あいさつが基本/ 伸びて笑って気持ちよく ほか)/ 第3章 笑うから楽しくなる(金欠でも笑いヨガ/ 不機嫌でも笑いヨガ ほか)/ 第4章 介護予防の笑いヨガ(笑って口腔ケア/ 座って有酸素運動 ほか)/ 第5章 リラクセーション(片鼻交互呼吸/ ハミング呼吸法)
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