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[書籍]/呼吸ストレッチでダイエット ヨーガの呼吸法で理想の自分に ココロとカラダをととのえる/原久子/著/NEOBK-1578818

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■2013/10発売
■本/雑誌
■NEOBK-1578818

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商品内容・形態

つらい食事制限はもういらない!イメージの力でみるみる理想のスタイルに。ヨーガのポーズと呼吸法で、効果的なダイエット。ウエスト、太もも、二の腕...気になる部分にピンポイントで効くポーズを紹介。写真で分かりやすい!部分やせを実践できるコース別解説!

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195646502



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