【単行本】 龍村修 / 魔法の指ヨガ
1,320円(税込)
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194934123
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 法研
発売日: 2013年10月
ISBN: 9784879549952
発売国: 日本
その他: 151p 21cm(A5)
SKU: 5570447
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 法研
発売日: 2013年10月
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その他: 151p 21cm(A5)
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内容詳細
寝不足、肩こり、緊張、イライラ…不調に悩むあなたを助ける!押す、もむ、反らす、ひっぱる…指ヨガはシンプル・簡単。
目次 : 序章 現代を生きる人と指ヨガ/ 第1章 こんな人にやってほしい/ 第2章 つらい症状を癒す/ 第3章 心を整える/ 第4章 心身を強くする/ 第5章 おうちでやってみたいこんなポーズ/ 第6章 指ヨガの効果を高める方法
目次 : 序章 現代を生きる人と指ヨガ/ 第1章 こんな人にやってほしい/ 第2章 つらい症状を癒す/ 第3章 心を整える/ 第4章 心身を強くする/ 第5章 おうちでやってみたいこんなポーズ/ 第6章 指ヨガの効果を高める方法
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