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【文庫】植西聰 / 自信が持てない自分を変える本集英社文庫

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商品の詳細

ジャンル: 文芸
フォーマット: 文庫
出版社: 集英社
発売日: 2013年10月
ISBN: 9784087451283
発売国: 日本
その他: １８６ｐ　１５ｃｍ（Ａ６）
SKU: 5549986

内容詳細

自分に自信が持てれば、恋も仕事も順調にいき、毎日がもっと楽しくなるのに—。何をやってもうまくいかないのは、「どうせ自分は」のマイナス思考が原因かも。自信満々に見える人も、表に出さないだけで不安や悩みを抱えているはず。落ち込んでグチってばかりいないで、「きっとできる」と自分に言い聞かせて行動してみては？小さな達成感を積み重ねて自信につなげる、自己改革５０の方法。

目次 : 第１章　自信がないのはあなただけではない—自分を知る（誰にでもコンプレックスはある/ 全部できなくて当たり前　ほか）/ 第２章　楽天の発想—ものの見方、考え方を鍛える（物事の良い方を見る/ 悲しいときも笑顔で過ごす　ほか）/ 第３章　可能だと強く信じる—チャ