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メッツ 本間友暁 自宅で簡単 燃焼系ステップエクササイズ ステップ台レッスンDVD stepdvd-3 【踏み台昇降運動 ステッパー ステップ 台 ス

メーカー希望価格2980円

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商品説明

●発送予定:翌営業日
●送料:680円
本間友暁のエクササイズDVD!! 〜本間友暁HonmaTomoaki〜 元NHKBSプレミアム「ドゥ!エアロビック」レギュラー出演者 元NHKBSプレミアム「BSエアロビック」レギュラー出演者 株式会社GROWPOINT代表取締役 公益社団法人日本フィットネス協会ADD・ADE このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。
簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になってい ますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。
また、ステップ台への単純な 昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション 構成にしてありますので、脂肪の燃焼の効果も抜群です。
ステップ運動は台の高 さによって運動の強さが変わります。
ご自身の体力レベルに合わせて行う事が 出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。…

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【商品スペック】
●収録時間:45分

CD:9459420690003

【ブランド】メッツ
【メーカー品番】stepdvd-3

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192490753



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