【単行本】 大伴由美子 / 体心点呼吸法 湧式
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商品の詳細
ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: 地湧社
発売日: 2013年07月
ISBN: 9784885032257
発売国: 日本
その他: １０６ｐ ２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 5497536
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出版社: 地湧社
発売日: 2013年07月
ISBN: 9784885032257
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その他: １０６ｐ ２１ｃｍ（Ａ５）
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内容詳細
仕事がはかどる、健康を取り戻せる、下腹部が引き締まる、テニスのショットが安定、産前産後のうつ状態が改善。脳と臓器を活性化する革新的な呼吸法。
目次 : 第１章 体心点呼吸法とは（脳と臓器を活性化させる体心点の発見/ 体心点呼吸法とは/ パンツがユルユルになった！/ 天と地につながる呼吸法/ 無限の可能性を引き出す「湧式呼吸法」）/ 第２章 体心点ワーク実践篇（動のワーク/ 静のワーク）/ 第３章 湧式呼吸法に出会って—インストラクター体験談（湧式呼吸法の「中心軸」と「創造性」/ ありのままの自分に出会う/ 自分の中から元気があふれてくる/ 自分を客観的に見る力を養う/ ゼロメモリ・体内感覚を増幅する）/ 第４章 体心点呼吸法の向かうところ
目次 : 第１章 体心点呼吸法とは（脳と臓器を活性化させる体心点の発見/ 体心点呼吸法とは/ パンツがユルユルになった！/ 天と地につながる呼吸法/ 無限の可能性を引き出す「湧式呼吸法」）/ 第２章 体心点ワーク実践篇（動のワーク/ 静のワーク）/ 第３章 湧式呼吸法に出会って—インストラクター体験談（湧式呼吸法の「中心軸」と「創造性」/ ありのままの自分に出会う/ 自分の中から元気があふれてくる/ 自分を客観的に見る力を養う/ ゼロメモリ・体内感覚を増幅する）/ 第４章 体心点呼吸法の向かうところ
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【単行本】 大伴由美子 / 体心点呼吸法 湧式
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