【単行本】 ノーマン・ローゼンタール / 超越瞑想 癒しと変容 精神科医が驚いた効果と回復
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商品の詳細
ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: さくら舎
発売日: 2013年06月
ISBN: 9784906732449
発売国: 日本
その他: ２８５ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 5428660
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ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: さくら舎
発売日: 2013年06月
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発売国: 日本
その他: ２８５ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
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内容詳細
困った自分、変えたい自分を別人に変える心の技術！ビートルズも実践していた！全米ベストドクターの一人に選ばれた著者が自らの臨床で「超越瞑想」効果を解明！有毒なストレス、不安や怒り、うつ、依存症などに、こんなにも有効とは！
目次 : 第１部 超越—驚きに満たち意識（人生を改善できる心の技術/ 瞑想中、心と体に何が起きるのか/ 心の内側の心、超越とは何か）/ 第２部 癒し—超越瞑想の生理的効果（体を直撃するストレス）/ 第３部 変容—超越瞑想の心理的効果（不安や怒りが消えていく/ 多動性の人が別人に/ 「うつ」を抱える人へ ほか）/ 第４部 調和—心、体、人間関係、社会におよぼす効果（調和が生まれ、広がる）
目次 : 第１部 超越—驚きに満たち意識（人生を改善できる心の技術/ 瞑想中、心と体に何が起きるのか/ 心の内側の心、超越とは何か）/ 第２部 癒し—超越瞑想の生理的効果（体を直撃するストレス）/ 第３部 変容—超越瞑想の心理的効果（不安や怒りが消えていく/ 多動性の人が別人に/ 「うつ」を抱える人へ ほか）/ 第４部 調和—心、体、人間関係、社会におよぼす効果（調和が生まれ、広がる）
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【単行本】 ノーマン・ローゼンタール / 超越瞑想 癒しと変容 精神科医が驚いた効果と回復
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