【単行本】 相良洋子 / 40歳からの女性ホルモンケア 心と体の不調をなくす
1,320円(税込)
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186680684
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 家の光協会
発売日: 2013年03月
ISBN: 9784259564025
発売国: 日本
その他: 189p 19cm(B6)
SKU: 5352674
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 家の光協会
発売日: 2013年03月
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内容詳細
生活習慣の見直しからセルフケア、婦人科治療まで。自分に合った方法で体の変化を乗りきり、上手にエイジング。
目次 : 1 40代からの体の変化と女性ホルモンの関係(女性ホルモンの分泌と月経が起こるしくみ/ 40代になると徐々にエストロゲンが減り始めます ほか)/ 2 40代から実践したい不調を予防する生活習慣(食事/ 運動 ほか)/ 3 40代からの不調を改善する症状別セルフケア(月経不順/ のぼせ・ほてり・多汗 ほか)/ 4 40代からはかかりつけ医を。婦人科でできる治療(ホルモン補充療法(HRT)/ 漢方薬 ほか)
目次 : 1 40代からの体の変化と女性ホルモンの関係(女性ホルモンの分泌と月経が起こるしくみ/ 40代になると徐々にエストロゲンが減り始めます ほか)/ 2 40代から実践したい不調を予防する生活習慣(食事/ 運動 ほか)/ 3 40代からの不調を改善する症状別セルフケア(月経不順/ のぼせ・ほてり・多汗 ほか)/ 4 40代からはかかりつけ医を。婦人科でできる治療(ホルモン補充療法(HRT)/ 漢方薬 ほか)
レビュー
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