【単行本】 大部正代 / 糀でつくる一汁三菜イキイキごはんで適量生活
1,320円(税込)
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182862635
商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 西日本新聞社
発売日: 2013年02月
ISBN: 9784816708596
発売国: 日本
その他: 86p 26cm(B5)
SKU: 5305229
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 西日本新聞社
発売日: 2013年02月
ISBN: 9784816708596
発売国: 日本
その他: 86p 26cm(B5)
SKU: 5305229
内容詳細
1食600kcal未満でしっかり食べられる。栄養成分付きで面倒な計算不要。組み合わせ自由でバリエーションも豊富。カロリー、食塩、脂質、たんぱく質…気になる人に。
目次 : 春のメニュー(肉じゃがご膳/ サバのピッツア風定食 ほか)/ 夏のメニュー(アジの焼きびたしご膳/ 鶏肉のグリルジェノベーゼソース定食 ほか)/ 秋のメニー(アップルポークジンジャー定食/ サンマの塩糀焼きご膳 ほか)/ 冬のメニュー(刺し身三種盛りご膳/ イワシのロールフライご膳 ほか)
目次 : 春のメニュー(肉じゃがご膳/ サバのピッツア風定食 ほか)/ 夏のメニュー(アジの焼きびたしご膳/ 鶏肉のグリルジェノベーゼソース定食 ほか)/ 秋のメニー(アップルポークジンジャー定食/ サンマの塩糀焼きご膳 ほか)/ 冬のメニュー(刺し身三種盛りご膳/ イワシのロールフライご膳 ほか)
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