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[書籍]自分をほめる練習帳 自分に自信が持てるようになる「自分ほめ」のプチレッスン/さとうめぐみ/著/NEOBK-1384963

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■2012/12発売
■本/雑誌
■NEOBK-1384963
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商品内容・形態

自分の良さを思いつくままに1日2〜3行、箇条書きで書き出していくだけ! まずは行動、発想、感性といった比較的書きやすいものから、過去の努力やマイナス面をほめるといったトレーニングを12紹介します。この本の気付きメモが埋まっていけば、「私にはこんなにほめられるところがあるんだ! 」という自信につながり、考え方が前向きに変わり、良い変化がたくさん表れてきます。今日から「ほめトレ」をはじめましょう。

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181917492



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