【単行本】 タニタ / タニタとつくる美人の習慣
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171602747
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商品の詳細
ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: 講談社
発売日: 2012年04月
ISBN: 9784062175821
発売国: 日本
その他: 172p 19cm(B6)
SKU: 5024682
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ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: 講談社
発売日: 2012年04月
ISBN: 9784062175821
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内容詳細
タニタの12ヵ条、若さと美しさを守る食べ方の基本。あなたのブリリアントボディ度を判定。筋肉量で美人度がチェックできる。骨美人になるための5ヵ条。眠りの質をアップするたった2つの秘訣。
目次 : 第1章 間違ったダイエットの落とし穴(食べずにきれいにやせるなんてできない/ 筋肉こそが“補整下着”の役目を果たす ほか)/ 第2章 美人の基礎知識(魅力的な体づくりのためにあえて太った美女たち/ 日本と韓国の女性の違いは筋力? ほか)/ 第3章 美人の計測(まずは自分の消費カロリーを知る/ 女性ホルモンは食べてつくられる ほか)/ 第4章 美人の食習慣(ファンデーション以前に土台を磨く/ カロリーダイエットより食べてやせる ほか)/ 第5章
目次 : 第1章 間違ったダイエットの落とし穴(食べずにきれいにやせるなんてできない/ 筋肉こそが“補整下着”の役目を果たす ほか)/ 第2章 美人の基礎知識(魅力的な体づくりのためにあえて太った美女たち/ 日本と韓国の女性の違いは筋力? ほか)/ 第3章 美人の計測(まずは自分の消費カロリーを知る/ 女性ホルモンは食べてつくられる ほか)/ 第4章 美人の食習慣(ファンデーション以前に土台を磨く/ カロリーダイエットより食べてやせる ほか)/ 第5章
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