【単行本】 有賀誠司 / 競技スポーツのためのウエイトトレーニング ポイント整理で学ぶ実践・指導マニュアル 送料無料
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 体育とスポーツ出版社
発売日: 2001年06月
ISBN: 9784884581367
発売国: 日本
その他: 227p 26cm(B5)
SKU: 3243670
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内容詳細
本書の内容は、国内外の関連書籍を十分検討した上で、スポーツ現場の指導者に必要不可欠な基礎事項を精選し、これらを網羅するように努めた。また、従来、統一されていなかった専門用語やエクササイズテクニックについては、米国のNSCA(National Strength and Conditioning Association)の教材で用いられている用語やガイドラインにできるかぎり準拠したものとなっている。さらに、本書では、国内の関連書籍ではあまり触れられることがなかったウエイトトレーニングのプログラム作成のための基礎事項や、パワー養成と専門的トレーニングに関する基礎知識、トレーニング施設・器具の管理運営方法について詳述したほか、指導者として
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