【単行本】 リー・E.ブラウン / イラストでみるSAQトレーニングドリル180
2,090円(税込)
配送情報
お届け予定日:在庫状況は商品詳細のリンク先を確認下さい
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
169771727
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大修館書店
発売日: 2003年12月
ISBN: 9784469265415
発売国: 日本
その他: 244p 19cm(B6)
SKU: 3162586
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大修館書店
発売日: 2003年12月
ISBN: 9784469265415
発売国: 日本
その他: 244p 19cm(B6)
SKU: 3162586
内容詳細
スピード(S)、アジリティ(A)、クイックネス(Q)を向上させるトレーニングを、SAQトレーニングといいます。SAQは、速く走る、すばやく方向転換する、いっきに加速するなど、あらゆるスポーツのパフォーマンスに必要とされる重要な能力です。本書では、SAQを説明した上で、SAQを高める180のドリルを、イラストを使ってわかりやすく解説しています。
目次 : 1章 SAQトレーニングとは/ 2章 適切なSAQトレーニングを行うために/ 3章 スピードトレーニング/ 4章 アジリティトレーニング/ 5章 クイックネストレーニング/ 6章 スポーツ種目に適応したSAQトレーニングプログラム
目次 : 1章 SAQトレーニングとは/ 2章 適切なSAQトレーニングを行うために/ 3章 スピードトレーニング/ 4章 アジリティトレーニング/ 5章 クイックネストレーニング/ 6章 スポーツ種目に適応したSAQトレーニングプログラム
レビュー
商品の評価:
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-