【単行本】 甲野善紀 / 古武術で毎日がラクラク! 疲れない、ケガしない「体の使い方」
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169027203
商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 祥伝社
発売日: 2006年10月
ISBN: 9784396612771
発売国: 日本
その他: 139p 19cm(B6)
SKU: 2930413
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 祥伝社
発売日: 2006年10月
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発売国: 日本
その他: 139p 19cm(B6)
SKU: 2930413
内容詳細
重い荷物を持って歩く、階段を上る、満員電車から降りる、痴漢を撃退する、肩こりをほぐす、老親を介護するetc.体育「2」の荻野アンナも即、使えた。
目次 : 1章 修業いらず!古武術ですぐに「毎日の動き」がラクになる/ 2章 毎日の生活のなかで、「体の基本的な動き」を身に付ける/ 3章 手や腕の力だけに頼らず、全身の力を引き出すのが甲野流古武術の極意/ 4章 何はなくとも「肩こり」解消!!/ 5章 非力な女性のための護身術/ 6章 古武術でラクラク介護/ 7章 アンナの古武術修業記 甲野師匠に教えられたこと
目次 : 1章 修業いらず!古武術ですぐに「毎日の動き」がラクになる/ 2章 毎日の生活のなかで、「体の基本的な動き」を身に付ける/ 3章 手や腕の力だけに頼らず、全身の力を引き出すのが甲野流古武術の極意/ 4章 何はなくとも「肩こり」解消!!/ 5章 非力な女性のための護身術/ 6章 古武術でラクラク介護/ 7章 アンナの古武術修業記 甲野師匠に教えられたこと
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