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【単行本】婦人之友社 / 男の独り料理健康もおいしさも自分でつくる

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 婦人之友社
発売日: 2000年04月
ISBN: 9784829202593
発売国: 日本
その他: ９４ｐ　２６ｃｍ（Ｂ５）
SKU: 2877302

内容詳細

まずはちゃんと食べる（食事が大切だということを知る）。健康を維持できる栄養をとる。つくってみる、食べてみる（テクニックはあとからついてくる）。経済的である。上手な手抜き法を身につける。肉とたっぷりの野菜が入ればおかずは一品でいい（手づくりはおいしいし、楽しい）。ひとり暮らしが豊かになる（人とのコミュニケーションだって広がる）。こんな料理なら、やってみたくなりませんか。

目次 : まずは「食べ方を知る」ことから/ これが私の「独り料理」８人の自炊生活と料理/ つくってみたい定番料理/ 健康をささえるかんたん野菜料理＆朝の卵/ 肉と野菜が食べられるおかず