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【単行本】 クリストフ・アンドレ / 自己評価メソッド 自分とうまくつきあうための心理学 送料無料

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商品の詳細

ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 紀伊國屋書店
発売日: 2008年07月28日
ISBN: 9784314010504
発売国: 日本
その他: 384p 19cm(B6)
SKU: 2950480

内容詳細

自分で自分のことをどう思っているか―すなわち“自己評価”は日々、揺れうごくもの。人と比べて、自分は駄目だと落ち込んだり(低い自己評価)、人の欠点を見つけて、優越感にひたったり(高くてもろい自己評価)…。フランスで人気の精神科医があなたの“ゆがんだ自己評価”をやさしくときほぐし、“よい自己評価”を手に入れるための33のメソッドを順に説いてゆく。恋愛、結婚、子育て、友人関係、仕事―あらゆる場面で私たちの考え方や行動に影響する自己評価を見つめなおすために必読の一冊。生きることがずっと楽になる。

目次 : 第1部 自己評価を理解する(よい自己評価とは何か?/ ゆがんだ自己評価の問題点 ほか)/ 第2部 自分との関

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