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【単行本】 佐保田鶴治 / ヨーガ入門 ココロとカラダをよみがえらせる

1,404円(税込)

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商品説明

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ベースボール・マガジン社
発売日: 2010年05月28日
ISBN: 9784583036717
発売国: 日本
その他: 242p 21cm(A5)
SKU: 3078190

内容詳細

幼少の頃から病弱だった日本ヨーガ禅の提唱者の佐保田鶴治氏は、還暦を過ぎてからヨーガに出合い、実践し、やがて周囲も羨む健康体を手にした。単なる健康法を超えて、心身の幸福を求めるヨーガの教えは、現代社会に生きる人々の生活に喜びと健康を届けてくれるだろう。日本ヨーガ禅の提唱者が著した珠玉のバイブル。

目次 : ヨーガへの招待(ヨーガの体験記/ ヨーガの正しい理解へ)/ ヨーガの実際(ヨーガの体操/ ヨーガの呼吸法/ ヨーガの瞑想法/ ヨーガと日常生活)

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168884262



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