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【新書】斎藤茂太 / 「もう疲れた」と思ったときに読む本モタさん流「心のゆとり」のつくり方じっぴコンパクト

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商品の詳細

ジャンル: 文芸
フォーマット: 新書
出版社: 実業之日本社
発売日: 2008年04月
ISBN: 9784408420028
発売国: 日本
その他: １８１ｐ　１８×１２ｃｍ
SKU: 3105485

内容詳細

仕事、人間関係、家庭、趣味…真に余裕のある、幸せな毎日を過ごす秘訣とは？誰でもできるワーク・ライフ・バランス術。「イライラ」「うつうつ」がスーッと晴れる方法おしえます。

目次 : 第１章　疲れたときこそ、ゆとりをつくろう（人生を楽しむためにもっとも大切なこと/ 思い詰める前にこの勇気を持とう　ほか）/ 第２章　仕事を面白くする「心のゆとり」のつくり方（非“愛社精神”のすすめ/ ほどほどの忙しさは必要　ほか）/ 第３章　趣味を生かして生き方を変える（趣味があれば仕事もうまくいく/ 生きがいに才能は必要ない　ほか）/ 第４章　すべては健康からはじまる（“楽しく生きる”ために欠かせないこんなこと/ 若い丈夫なときこそ、心がけたいこの生活