【文庫】 ナターシャ・スタルヒン / セルライトがすっきり 美脚痩身術 講談社プラスアルファ文庫
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 文庫
出版社: 講談社
発売日: 2003年06月
ISBN: 9784062567497
発売国: 日本
その他: ２２３ｐ １５ｃｍ（Ａ６）
SKU: 3140488
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 文庫
出版社: 講談社
発売日: 2003年06月
ISBN: 9784062567497
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内容詳細
本書では（１）エクササイズ（２）アロマテラピー（３）食習慣のプログラムをわかりやすく解説しました。
目次 : 第１章 なぜ、下半身ばかり太くなるの？（女性の八割がセルライトをかかえている/ あなたのセルライトはどのレベル？ ほか）/ 第２章 下半身が細くなる驚異のエクササイズＡＩＳ（らくらくエクササイズで無理なくスリムに/ 究極のエアロビクスは歩くこと ほか）/ 第３章 アロマテラピーでしつこいセルライトを排除（アロマテラピーの絶大な効果/ 薬同様にからだに作用する ほか）/ 第４章 下半身デブにならない食生活術（塩分に気をつけ、カリウムを多くとる/ たまっている水分を追いだす野菜 ほか）
目次 : 第１章 なぜ、下半身ばかり太くなるの？（女性の八割がセルライトをかかえている/ あなたのセルライトはどのレベル？ ほか）/ 第２章 下半身が細くなる驚異のエクササイズＡＩＳ（らくらくエクササイズで無理なくスリムに/ 究極のエアロビクスは歩くこと ほか）/ 第３章 アロマテラピーでしつこいセルライトを排除（アロマテラピーの絶大な効果/ 薬同様にからだに作用する ほか）/ 第４章 下半身デブにならない食生活術（塩分に気をつけ、カリウムを多くとる/ たまっている水分を追いだす野菜 ほか）
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【文庫】 ナターシャ・スタルヒン / セルライトがすっきり 美脚痩身術 講談社プラスアルファ文庫
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