【単行本】 時事通信出版局 / 血液サラサラ健康事典 カラダのなかから「きれい」をつくろう!1日1食!サラダ・レシピ30付!!
1,320円(税込)
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168860929
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 時事通信出版局
発売日: 2004年06月
ISBN: 9784788704701
発売国: 日本
その他: 207p 21cm(A5)
SKU: 3147569
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 時事通信出版局
発売日: 2004年06月
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内容詳細
「きれい」をつくる、血液サラサラ・パワーサラダ—抗酸化サラダ、体本来の力をとり戻す低カロリーサラダなど、毎日摂りたい、簡単&おいしいサラダレシピ30。細胞をみずみずしくする、注目の食材75—βカロチン、ポリフェノール、EPA・DHA、食物繊維ほか、血液サラサラパワーあふれる食材たち。血液はどうして汚れるのか?サラサラ血液の大敵とは?—血液・血管のメカニズムからタブーまで、血液をきれいに保つために知っておきたいこと。血液の流れをよくして、汚れを洗い流す—有酸素運動、家庭でできるストレッチ、タイ古式マッサージetc.知って得する健康コラム—酸素健康法、酢の不思議、減塩生活のすすめetc.栄養素&食材早わかりマップ。
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