【単行本】 菊池真由子 / 40歳からの健康ダイエット リバウンドしない!
1,100円(税込)
配送情報
お届け予定日:在庫状況は商品詳細のリンク先を確認下さい
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
168788919
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 同文書院インターナショナル
発売日: 2008年06月
ISBN: 9784810377712
発売国: 日本
その他: 142p 17×11cm
SKU: 3372616
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 同文書院インターナショナル
発売日: 2008年06月
ISBN: 9784810377712
発売国: 日本
その他: 142p 17×11cm
SKU: 3372616
内容詳細
目次 : 第1章 40歳からの食事&生活習慣(今こそ、年齢にあったダイエットを!/ ぽっこりおなかの原因は?「メタボ」って何?/ 自分の適正体重・適正エネルギー量を知ろう/ 食事バランスガイドとは?/ 更年期とダイエット。上手につき合うには? ほか)/ 第2章 40歳からのボディースタイリング(運動の種類と必要性/ あなたに合った運動は?/ かんたんストレッチ運動の前に行う体ほぐし/ まずはウォーキングから!/ 楽しくエアロビクス! ほか)
レビュー
商品の評価:![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-