【単行本】 シヴァナンダ・ヨーガ・センター / シヴァナンダ・ヨーガ入門
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ガイアブックス
発売日: 2007年03月
ISBN: 9784882826064
発売国: 日本
その他: １５９ｐ ２５×１９ｃｍ
SKU: 3427295
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ガイアブックス
発売日: 2007年03月
ISBN: 9784882826064
発売国: 日本
その他: １５９ｐ ２５×１９ｃｍ
SKU: 3427295
内容詳細
リラクゼーション、食事、精神集中、瞑想などライフスタイルのアドバイスも含めた家でも気楽に出来る初心者版。
目次 : 序章（古来の伝統/ ５つの基本原理 ほか）/ 第１章 ヨーガ・プログラム（プログラムの効果/ クラス１ ほか）/ 第２章 栄養（菜食主義のメリット/ 菜食の栄養源 ほか）/ 第３章 瞑想（心の働き/ ポジティブ思考 ほか）
目次 : 序章（古来の伝統/ ５つの基本原理 ほか）/ 第１章 ヨーガ・プログラム（プログラムの効果/ クラス１ ほか）/ 第２章 栄養（菜食主義のメリット/ 菜食の栄養源 ほか）/ 第３章 瞑想（心の働き/ ポジティブ思考 ほか）
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【単行本】 シヴァナンダ・ヨーガ・センター / シヴァナンダ・ヨーガ入門
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