【単行本】 タニタ / 体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食
1,257円(税込)
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168690793
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大和書房
発売日: 2010年02月
ISBN: 9784479920250
発売国: 日本
その他: 95p 26cm(B5)
SKU: 3764538
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大和書房
発売日: 2010年02月
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内容詳細
カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。
目次 : タニタ食堂へ、いらっしゃいませ(タニタ食堂って、どんな食堂?/ タニタ社員の常識/ 実録!タニタ社員がほんとうにやせた! ほか)/ 本日の日替わり定食(521kcal—根菜とひき肉のしぐれ煮定食/ 479kcal—ささみのピカタ定食/ 516kcal—さわらの梅蒸し定食 ほか)/ ついでに作る大活躍の保存ソース/ 裏メニュー(トマトたっぷりドライカレー/ ほうれん草のドライカレー/ 大豆のドライカレー ほか)/ 食
目次 : タニタ食堂へ、いらっしゃいませ(タニタ食堂って、どんな食堂?/ タニタ社員の常識/ 実録!タニタ社員がほんとうにやせた! ほか)/ 本日の日替わり定食(521kcal—根菜とひき肉のしぐれ煮定食/ 479kcal—ささみのピカタ定食/ 516kcal—さわらの梅蒸し定食 ほか)/ ついでに作る大活躍の保存ソース/ 裏メニュー(トマトたっぷりドライカレー/ ほうれん草のドライカレー/ 大豆のドライカレー ほか)/ 食
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