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【単行本】 長谷川理恵 / 朝リーディング 心をととのえるための、本の読み方・使い方

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商品の詳細

ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: ダイヤモンド社出版研究所
発売日: 2010年09月
ISBN: 9784478013489
発売国: 日本
その他: 149p 19cm(B6)
SKU: 3894594

内容詳細

起きたらすぐにお風呂につかって、「素の自分」に必要な本をインプット。今日をどんな日にするかは、あなた自身が決められる。1日のコンディションは、目が覚めて1時間で決まる!効能別ブックガイド付き。

目次 : 1 快適でシンプルな「朝リーディング」―朝リーディングとは何か(朝のスタートは、お風呂&読書/ 朝の一時間で自分にスイッチを入れる ほか)/ 2 毎朝一時間の「リーディング・メニュー」―朝リーディングの基本的なやり方(朝リーディングの基本的なやりかた/ 「お弁当方式」で、三冊同時にちょっとずつ読む ほか)/ 3 快適な明日を呼ぶ「本の選び方・楽しみ方」―朝リーディングに投資するということ(本にお金をかけることをよしとする/ 気

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