【文庫】 安田登(能楽師) / 疲れない体をつくる「和」の身体作法 能に学ぶ深層筋エクササイズ 祥伝社黄金文庫
618円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 文庫
出版社: 祥伝社
発売日: 2011年06月
ISBN: 9784396315450
発売国: 日本
その他: 252p 15cm(A6)
SKU: 4100155
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 文庫
出版社: 祥伝社
発売日: 2011年06月
ISBN: 9784396315450
発売国: 日本
その他: 252p 15cm(A6)
SKU: 4100155
内容詳細
600年前に完成された日本の伝統芸能「能」と、アメリカで開発された最新のボディワーク「ロルフィング」に共通性があることを見出した著者。能楽師が高齢になっても現役でいられる秘密を「体のバランス」と「深層筋の働き」にあると言及、誰にもできるエクササイズを提案する。
目次 : 1章 能楽師は、なぜ高齢でも現役でいられるのか?(「能」の身体作法の秘密/ 世阿弥の教え「体と用」—「力を抜いたまま強弓を引け」/ 「能」に見る心と体の関連性)/ 2章 「和」の視点から知る、体の秘密(私たちの体も「陰と陽」でつくられている/ 陰陽から、私たちの体を知る/ 陽の背、陰の腹から知る日本人の体)/ 3章 ロルフィングで体をゆるめる(楽な体をつくる「ロ
目次 : 1章 能楽師は、なぜ高齢でも現役でいられるのか?(「能」の身体作法の秘密/ 世阿弥の教え「体と用」—「力を抜いたまま強弓を引け」/ 「能」に見る心と体の関連性)/ 2章 「和」の視点から知る、体の秘密(私たちの体も「陰と陽」でつくられている/ 陰陽から、私たちの体を知る/ 陽の背、陰の腹から知る日本人の体)/ 3章 ロルフィングで体をゆるめる(楽な体をつくる「ロ
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