【単行本】 ギャル曽根 / ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット
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168502662
商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: マガジンハウス
発売日: 2012年02月
ISBN: 9784838723935
発売国: 日本
その他: 95p 26cm(B5)
SKU: 4942619
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ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: マガジンハウス
発売日: 2012年02月
ISBN: 9784838723935
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内容詳細
半年で15キロ痩せた彼と結婚!大食いしても太らないギャル曽根レシピ92を大公開!ボリュームたっぷり、カロリー低め。満足するからリバウンドなし。
目次 : 1 これが、我が家のいつもの「晩ごはん」です(しいたけの海老すり身詰め焼き、生姜入りきのこ汁、なすとみょうがの和サラダ、筑前煮/ 五香粉風味の“厚切り”生姜焼き、しらたき入りごはん、セロリとかぶのサラダ、野菜の中華スープ、トマトのごま和え ほか)/ 2 こってり好きの彼も大満足の「ヘルシーメニュー」(オーブン焼きの油淋鶏/ しらたき入りカルボナーラ ほか)/ 3 おつまみにもなる、低カロリー「副菜」37(しいたけの焼き浸し、キャベツの煮浸し、ひじきとにんじんのカレーきんぴら/
目次 : 1 これが、我が家のいつもの「晩ごはん」です(しいたけの海老すり身詰め焼き、生姜入りきのこ汁、なすとみょうがの和サラダ、筑前煮/ 五香粉風味の“厚切り”生姜焼き、しらたき入りごはん、セロリとかぶのサラダ、野菜の中華スープ、トマトのごま和え ほか)/ 2 こってり好きの彼も大満足の「ヘルシーメニュー」(オーブン焼きの油淋鶏/ しらたき入りカルボナーラ ほか)/ 3 おつまみにもなる、低カロリー「副菜」37(しいたけの焼き浸し、キャベツの煮浸し、ひじきとにんじんのカレーきんぴら/
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