太極拳が体に良い理由（わけ）
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商品説明
出版社名 ： ベースボール・マガジン社 出版年月 ： 2007年4月ISBNコード ： 978-4-583-10017-3 (4-583-10017-5)頁数・縦 ： １４９Ｐ ２１ｃｍ［要旨］太極拳をどのように学ぶか？いつ、どのくらいやれば効果的か？太極拳の優位性を紹介しつつ、すぐできるやさしい健康法もたくさん紹介。［目次］１ 寝たきりにならないためには太極拳；２ 生活習慣病を予防する；３ 太極拳が頭を活性化する理由；４ 太極拳が心を鍛える理由；５ まだまだある太極拳の利点、こんなところにも注目！；６ いつ、どれだけやれば効果的！？；７ ちょっと...
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