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からだを動かすと「うつ」は治る/舛谷真生/堀之内高久

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商品説明

【内容紹介】
うつ病治療のエクササイズを受けた人の再発率はたったの8%!6年越しのうつ病を克服した著者が伝える、再発なしのセルフケア。うつ病克服のために必要な「治すための行動力」が身につく手法を紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

舛谷真生(著)
堀之内高久(監修)
出版社:総合法令出版
ISBN:486280229X/9784862802293
発行年月:2010年11月


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