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【文庫】 桜井公子 / 袋居司 / 開口逸巳 / お片づけセラピー ADHD / ADDのためのハッピーサバイバル法 宝島社文庫

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 文庫
出版社: 宝島社
発売日: 2008年12月28日
ISBN: 9784796667944
発売国: 日本
その他: 187p 1

内容詳細

部屋が片づかない。遅刻しやすい。忘れ物や失くし物をしやすい。段取りや効率を考えるのが苦手。身に覚え、ありませんか?それは「ADHD」という脳のクセ。この傾向と上手につきあっていくために、ADHDの専門医が具体的な生活改善術をわかりやすいマンガとともに提案します。「普通のことを普通にできない」「もしかして私も?」と心当たりのある人は、本書のセルフチェックで傾向診断を。

目次 : ADHD/ADDってなんだろう?/ お部屋が片づかない!にサヨナラ/ 間に合わない!また遅刻!にサヨナラ/ 著者対談「苦労は多いけど、ハッピーに生きましょう!」〔ほか〕

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【文庫】 桜井公子 / 袋居司 / 開口逸巳 / お片づけセラピー ADHD / ADDのためのハッピーサバイバル法 宝島社文庫

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