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大坪三保子(著)
出版社名:高橋書店
シリーズ名等:安産のための体と心をつくる
ISBN:9784471032425
発行年月:2008年06月

商品詳細

プログラムは、「準備呼吸」「PART1」「PART2」「PART3」「呼吸法&瞑想」の5ブロックに分かれている。妊娠中に起こりがちな悩みの解消に効果的なポーズを紹介した。

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108613940



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