書くだけでおなかひっこむ メタボ手帳
550円(税込)
配送情報
お届け予定日:5月8日〜5月11日
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102518788
商品説明
【内容紹介】
この手帳は3つのSTEPがあり、10週間、メタボ脱却のために食事やエクササイズの改善を実践しながら記録をつける手帳です。まず、自分の体を知り、目標を決めます。次に、4週間、食事とエクササイズを記録します。さらに、体重グラフ&生活チェック表をつけます。
【関連タグ】健康
この手帳は3つのSTEPがあり、10週間、メタボ脱却のために食事やエクササイズの改善を実践しながら記録をつける手帳です。まず、自分の体を知り、目標を決めます。次に、4週間、食事とエクササイズを記録します。さらに、体重グラフ&生活チェック表をつけます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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