小山裕史のウォーキング革命 初動負荷理論で考える歩き方と靴/小山裕史
1,650円(税込)
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102509468
商品説明
【内容紹介】
歩き方と靴の常識革命!
「あなたの足の指、曲がっていませんか?」
「首・ひざ・腰の痛み、故障の原因になる歩き方と靴とは?」
「初めて明かされる脳と歩き方の密接な関わり」
「運動能力や老化、すべてが歩き方に現れる!」
「靴のかかととクッションの意味は?」
これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは?
【関連タグ】健康 運動
歩き方と靴の常識革命!
「あなたの足の指、曲がっていませんか?」
「首・ひざ・腰の痛み、故障の原因になる歩き方と靴とは?」
「初めて明かされる脳と歩き方の密接な関わり」
「運動能力や老化、すべてが歩き方に現れる!」
「靴のかかととクッションの意味は?」
これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは?
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